Công nghệ cốt lõi

Dữ liệu thực.
Quyết định đúng.

Kết hợp dữ liệu dinh dưỡng và hơn 30 chỉ số sức khỏe từ thiết bị thông minh, the Meal giúp phân tích toàn diện và đưa ra các khuyến nghị phù hợp với từng cơ thể.

0/ 100
Sức khoẻ hôm nay
Thứ Sáu, 16 Tháng 5
Tốt
0bpm
0.0giờ
0bước
Dinh dưỡng hôm nay0 / 1,800 kcal
P 82gC 156gF 38g
Bắt đầu trải nghiệm

Chỉ 3 bước đơn giản
để hiểu rõ cơ thể bạn.

Thay vì phải tự tính toán calo phức tạp, the Meal biến mọi thứ trở nên dễ dàng chỉ với một thao tác chụp ảnh.

Bước 01

Tải ứng dụng

Tải the Meal miễn phí trên App Store hoặc Google Play. Hoàn thiện hồ sơ sức khoẻ cá nhân.

Bước 02

Chụp món ăn

Chụp nhanh bữa ăn của bạn. AI Miu sẽ tự động nhận diện thành phần trong vài giây.

Bước 03

Nhận phân tích

Xem chính xác lượng Calories, Protein, Carbs, Fat và nhận đánh giá từ AI cho bữa đó.

Tải ứng dụng ngay

Hoàn toàn miễn phí, không yêu cầu thẻ tín dụng

Từ bữa ăn đầu tiên
đến thói quen khoẻ mạnh.

Mỗi bước trong hành trình đều được hỗ trợ bởi AI và dữ liệu thực tế từ cơ thể bạn.

AI Nhận diện
Phở bò tái · 480 kcal · 94.7%
AI Nhận diện
Tổng quan hôm nay
1.240 / 1.800 kcal · 68% mục tiêu
Tổng quan hôm nay
Trợ lý dinh dưỡng Miu
Bạn thiếu sắt 38% · Gợi ý: Rau bina
Trợ lý dinh dưỡng Miu
Kế hoạch tuần này
Thứ 2–CN · 5 bữa chính · 2.100 kcal/ngày
Kế hoạch tuần này
Khoá học & Cộng đồng
9 khoá học · 200+ chuyên gia · 50k người
Khoá học & Cộng đồng
01

Ghi nhận không bỏ sót

Chụp ảnh món ăn hoặc đơn giản là đeo thiết bị — AI nhận diện tức thì, Smart Ring & Band đồng bộ 24/7 qua BLE. Mọi bữa ăn, mọi bước chân đều được ghi lại.

02

Insight toàn diện mỗi ngày

Calo, macro, vi chất, giấc ngủ, nhịp tim, SpO2, HRV — mọi chỉ số trong một dashboard duy nhất. Xu hướng tuần và tháng giúp bạn thấy được điều thực sự thay đổi.

03

Tư vấn cá nhân từ AI Miu

AI Miu hiểu lịch sử ăn uống, sở thích và các chỉ số sức khỏe của bạn để đưa ra gợi ý phù hợp hơn với từng cơ thể.

04

Kế hoạch thực tế, không chung chung

Dựa trên dữ liệu dinh dưỡng và các chỉ số sức khỏe, AI xây dựng kế hoạch ăn uống, vận động và nhắc nhở phù hợp với từng cá nhân. Mỗi khuyến nghị được cập nhật dựa trên dữ liệu sức khỏe hằng ngày của bạn.

05

Học đúng — Thay đổi bền vững

Kiến thức dinh dưỡng chuẩn khoa học, được xây dựng bởi đội ngũ chuyên gia the Meal và chuyển hóa thành những hành động thực tế mỗi ngày. Hiểu đúng để xây dựng những thay đổi bền vững cho sức khỏe.

Trí tuệ nhân tạo

Hơn cả một ứng dụng đếm calo.
Đây là nền tảng sức khỏe cá nhân hóa.

6 lớp AI hoạt động song song — từ nhận diện hình ảnh đến lập kế hoạch dinh dưỡng cá nhân hoá dựa trên bệnh lý nền và mục tiêu thực tế của bạn.

AI nhận diện món ăn10.000+

AI nhận diện món ăn

Nhận diện 10.000+ món ăn Việt truyền thống — phở, bún bò, cơm tấm — với độ chính xác >90%.

Theo dõi sức khỏe toàn diện30+

Theo dõi sức khỏe toàn diện

Từ calo, dinh dưỡng đến giấc ngủ, nhịp tim và stress — tất cả được tổng hợp trong một nền tảng duy nhất.

Điểm sức khỏe tổng thể6

Điểm sức khỏe tổng thể

Điểm sức khoẻ được tổng hợp từ 6 chiều: dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ, vóc dáng, sinh hiệu.

Trợ lý AI chuyên biệt6

Trợ lý AI chuyên biệt

Hỗ trợ lập thực đơn, tìm công thức, thiết lập mục tiêu và xây dựng kế hoạch phù hợp với bạn.

AI hiểu bạn theo thời gian

AI hiểu bạn theo thời gian

AI Miu nhớ toàn bộ lịch sử ăn uống, sở thích, bệnh lý nền — để tư vấn đúng với cơ thể bạn.

Chỉ số tải đường huyết (GL)GL

Chỉ số tải đường huyết (GL)

Đánh giá tác động của bữa ăn đến đường huyết, hỗ trợ kiểm soát năng lượng và sức khỏe chuyển hóa.

Hệ sinh thái thiết bị

Đeo gì cũng được.
Dữ liệu đều về một nơi.

the Meal tích hợp với Smart Ring, Bracelet, Scale và các nền tảng sức khoẻ lớn. Hỗ trợ 11 loại chỉ số sinh trắc học từ nhiều vendor khác nhau.

Smart Ring QC Series
Nhịp tim · SpO2 · HRV+3
BLE
Smart Bracelet H-Series
Nhịp tim · SpO2 · Giấc ngủ+2
BLE
Smart Scale Lefu Series
Cân nặng · BMI · Mỡ cơ thể+3
BLE

11 chỉ số được theo dõi

Bước chân
Nhịp tim
Giấc ngủ
Huyết áp
SpO2
Kcal tiêu thụ
Cân nặng
Thể chất (BIA)
Nhiệt độ
Stress
HRV
Chỉ số đường huyết (GL)

Hơn cả lượng Calo.
Kiểm soát đường huyết.

Không phải nguồn tinh bột nào cũng giống nhau. the Meal phân tích Chỉ số tải đường huyết (Glycemic Load) để giúp bạn tránh những cơn buồn ngủ sau ăn và duy trì năng lượng ổn định cả ngày.

Mức tăng đường huyết sau ănThời gian: 2 giờ
Nguy cơ cao (>20)Trung bình (11-19)Thấp (<10)
0p30p60p90p120p
Bảo mật & Quyền riêng tư

Dữ liệu của bạn,
thuộc về riêng bạn.

Tiêu chuẩn bảo mật y tế nghiêm ngặt — áp dụng từ thiết bị đến máy chủ.

Chuyên gia

Xây dựng cùng đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng uy tín

Mỗi khuyến nghị được xây dựng dựa trên dữ liệu sức khỏe và kiến thức chuyên môn, giúp người dùng có thêm cơ sở để hành động đúng.

Bảo mật

Không chia sẻ dữ liệu cá nhân cho mục đích thương mại

Dữ liệu cá nhân và dữ liệu sức khỏe của bạn được bảo vệ, không chia sẻ cho bên thứ ba để phục vụ mục đích thương mại.

Kiểm soát

Xuất & xoá dữ liệu bất kỳ lúc nào

Bạn có thể chủ động xuất hoặc xoá dữ liệu khi cần, giúp quyền kiểm soát dữ liệu luôn thuộc về người dùng.

Xây dựng cùng đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng uy tín
Không chia sẻ dữ liệu cá nhân cho mục đích thương mại
Xuất & xoá dữ liệu bất kỳ lúc nào
Cho người dùng

Bắt đầu hành trình
sức khoẻ hôm nay.

Miễn phí · Không cần thẻ tín dụng · Cài đặt trong 2 phút

Cho doanh nghiệp & Phòng khám

Triển khai the Meal
cho tổ chức của bạn.

Dashboard quản lý nhân sự · Giải pháp phúc lợi · Tích hợp EMR

Dashboard sức khoẻ nhân sự
API tích hợp thiết bị
Chính sách giá linh hoạt
Liên hệ đối tác